Tai Chi bendati

In tanti anni di pratica, non avevo mai visto un'esibizione così suggestiva: il Tai Chi di gruppo eseguito con una fascia nera sugli occhi! Il tutto è stato mostrato al Festival Dell'Oriente dalla prestigiosa Scuola SHEN ZEN, guidata dal M° Massimo Frosi. Sicuramente la coordinazione tra i vari praticanti è stata favorita dal suono della musica scelta. Ma per farsi un'idea di cosa tutto ciò significhi, basta provare a casa ad eseguire ad occhi chiusi qualche posizione che ben si conosce. Si scoprirà subito quanto la vista nel quotidiano aiuti a mantenerci in equilibrio e come, rinunciando per una manciata di secondi a guardare il mondo, mantenersi in equilibrio risulti essere decisamente più impegnativo. Scopriamo quindi che eseguire il Tai Chi ad occhi chiusi è un ottimo allenamento per sviluppare stabilità e radicamento, valorizzando al massimo la percezione di contatto con la terra. Oltre a ciò entra in campo anche il senso dell'orientamento, sappiamo che posizioni e forme si sviluppano in varie direzioni. Anche in questo caso proviamo ad eseguire una breve forma a noi ben nota, a occhi chiusi. Al termine della sequenza, una volta aperti gli occhi, potremmo scoprire che non siamo propriamente rivolti nella direzione che ci si aspettava.

Praticare Tai Chi significa essere dei ricercatori, di sé stessi e del mondo in cui viviamo. Per cui, scoprire alcuni nostri limiti, ci può solo aiutare ad evolverci e a vivere meglio le situazioni della vita quotidiana.

Qui il sito della Scuola SHEN ZEN
http://www.scuolashenzen.it/

Sempre lieto di condividere con voi le 10.000 forme del Tai Chi
Un caro saluto a tutti.