Tui Shou - L’insegnamento tramandato nei parchi di Pechino e Shanghai

Durata 47 minuti. Video corso scaricabile. La lezione indicata per i praticanti di livello intermedio, si pone l’importante obiettivo di trasmettere gli insegnamenti che riguardano la pratica del Tui Shou a piedi fissi nella modalità in cui vengono impartiti tradizionalmente nei parchi di Pechino e di Shanghai, dove giornalmente centinaia di persone, tra cui maestri e praticanti si cimentano e si confrontano nelle mani che spingono.

Questo video corso, a differenza dei corsi di Tai Chi in versione DVD, è disponibile per il download immediato!

ARGOMENTI IN QUESTA PAGINA

• GRATIS - Lezioni di esempio
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GRATIS - LEZIONE D'ESEMPIO INCLUSA NEL VIDEO CORSO

Tui Shou a piedi fissi - Tecnica: An (Spingere)

L'Idea

L’intento è quello di fornire i migliori strumenti di comprensione, racchiusi in una sorta di metodo, riguardanti la pratica del Tui Shou.

Sappiamo che il Tui Shou è un vero e proprio banco di prova per tutti quei principi fondamentali che si studiano nel Taijiquan, per questo l’idea del Maestro Pellegrini Gian Luca è quella di condividere gli insegnamenti nella stessa maniera autentica e sincera in cui, lui li ha ricevuti dagli anziani maestri che frequentano i parchi di Pechino e di Shanghai, durante i suoi viaggi studio.

Benefici

I benefici che si traggono da questo tipo di pratica sono svariati e spaziano a 360° su ogni sfaccettatura della nostra natura umana. Basti pensare alle dinamiche relazionali che si instaurano con questo tipo di lavoro a coppia per capire che la gestione delle stesse, richiede un grande impegno di tipo fisico, intellettuale ed emotivo.

Ogni compagno di pratica sarà infatti un’ottima ed una differente opportunità di studio e di crescita personale, in quanto la nostra “reazione” psico/motoria/emotiva ci fornirà la misura del nostro stato di comprensione dell’arte e del nostro equilibrio interiore, non che della validità del percorso che abbiamo intrapreso.

A fronte di questo sarà possibile esaltare il lavoro sulla presenza nell’attimo, quello sullo sviluppo di una maggiore percezione e quello sull’equilibrio fisico ma anche dello stato emotivo che se alterato, potrebbe influenzare negativamente i primi due fattori indicati.

Per essere bravi nel Tui Shou, oltre a conoscere la tecnica che gli appartiene, dovremmo per tanto essere bravi nella gestione delle emozioni, nella capacità di ascolto e nella presenza, non che dovremmo essere consapevoli di come ottimizzare al meglio il movimento del corpo, condizioni utilissime anche nella gestione della vita di tutti i giorni.

E proprio parlando di corpo, come non parlare dei benefici che questo trarrà dalla pratica? La struttura ossea, tendinea, fasciale e muscolare saranno rinforzate ed elasticizzate, le articolazioni si scioglieranno e si sbloccheranno, con il tempo vari parametri biologici saranno riequilibrati, la coordinazione, l’intuizione, la sinergia, la consapevolezza saranno migliorate e il sistema immunitario si rinforzerà.

Descrizione

La videolezione si divide in tre sessioni;
1) La prima sessione è caratterizzata da una parte introduttiva alla pratica delle mani che spingono, saranno spiegati i primi rudimenti del Tui Shou partendo dagli aspetti tecnici di base; postura, ampiezza del passo, tipo di contatto da ottenere, fino ad approfondire via via gli aspetti più strategici e tattici, consigli sull’atteggiamento psico/emotivo da coltivare non tralasciando una spiegazione sommaria che riguarda i principi che animano il movimento del corpo.

2) Nella seconda parte della lezione entrerete nel cuore della pratica, analizzando dapprima i metodi per strutturare e radicare il corpo e quelli per gestire le forze facendole fluire attraverso l’uso delle strutture profonde del corpo per poi studiare gli elementi fondamentali tecnico pratici che ci serviranno per gestire e sfruttare la forza del nostro opponente usandola a nostro vantaggio.

3) Nella terza sessione il Maestro Gian Luca Pellegrini proporrà una serie di esercizi preparatori e propedeutici alla pratica delle mani che spingono, movimenti atti a sbloccare tutte le articolazioni interessate dal Tui Shou e finalizzati a rinforzare le strutture preposte a generare torsioni, propulsione e radicamento, caratteristiche fondamentali da ottenere per la pratica di un buon Tui Shou.

Cosa acquisto?

Dati tecnici

• Durata file video: 47 minuti
• Risoluzione file video: 1920x1080
• Formato video: mp4
• Dimensione file: 909 MB suddivisi in più file da scaricare

Autore

Profilo: Gian Luca Pellegrini