Qi Gong degli Animali

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La Gru

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L'IDEA

"Il Qi Gong dei 5 Animali, oltre ad essere un ottimo lavoro sull'energia, può rappresentare anche una valida sequenza per tutti i praticanti di Taijiquan. L'essere forti, quindi esprimere forza potenziale, l'essere equilibrati o meglio ancora saper gestire lo squilibrio, l'essere cauti così nella vita così anche come nei passi, essere sinuosi, sottili nel movimento, così come la tigre, la gru, la scimmia e il serpente, sono tutte componenti profondamente insite nel Taijiquan. Quindi, durante l'esecuzione della Forma o di altri esercizi del Taijiquan, in realtà esprimiamo il movimento del drago. Il Taijiquan rappresenta: la forza e la potenza della tigre, l'equilibrio e l'eleganza della gru, la cautela e l'apertura della scimmia, la presenza e la capacità di cogliere l'opportunità del serpente, diventando così dei draghi." M° Gianfranco Pace

Benefici

Gli esercizi, risvegliando l'istinto animale insito in ogni persona, sono utili per riattivare l'energia negli organi interni e riequilibrare il movimento energetico generale.

Descrizione

Il gioco dei 5 animali rappresenta un sistema tradizionale di Qi Gong, le cui origini risalgono intorno al 200 d.C. I movimenti prevedono una mente quieta ed un corpo capace di alternare tensioni e rilassamento. Il sistema tradizionale di Qi Gong dei 5 animali subì nel tempo varie modifiche, rimanendo comunque ancor oggi tra gli esercizi energetici più praticati sia in occidente come in oriente. Il video didattico comprende la spiegazione dei benefici e delle caratteristiche che contraddistinguono i movimenti di ogni animale. Ogni parte di teoria viene seguita dall'esecuzione dei relativi movimenti di Qi Gong ripresi da angolazioni diverse.

Cosa acquisto?

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Dati tecnici

• Durata file video: 30 minuti
• Risoluzione file video: 1920x1080
• Formato video: mp4
• Dimensione file: 903 MB (suddivisi in più file da scaricare)

Autore

Profilo: Gianfranco Pace