Nei Gong Vol. 5 Il Potere del Dantian

Durata 1 ora e 23 minuti. Video scaricabile. Serie completa di esercizi per lo sviluppo del potere del Dantian. Il Maestro, già autore di molti libri e DVD didattici, ha creato un'opera magna sul Nei Gong (lavoro interno) dal valore enciclopedico, unica nel suo genere per quantità di informazioni, suggerimenti, strumenti e competenze. Lo sviluppo del potere del Dantian genera forza propulsiva per muovere liberamente il corpo nello spazio. Si tratta di un elemento fondamentale del Nei Gong, i cui esercizi si traducono in stabilità, potenziamento strutturale, coordinazione neuro-muscolare, incremento energia interna e maggior efficacia marziale. GRATIS 1 ORA EXTRA DI VIDEO IN OMAGGIO. Questo corso, a differenza dei corsi di Tai Ji Quan in versione DVD, è disponibile per il download immediato!

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ARGOMENTI IN QUESTA PAGINA

• Video presentazione
• GRATIS - Lezione di esempio
• L'idea
• Benefici
• Descrizione
• Cosa acquisto?
• Autore

Video presentazione

GRATIS - LEZIONE D'ESEMPIO INCLUSA NEL VIDEO CORSO

Studio movimento del corpo

L'IDEA

Con il quinto volume sul Nei Gong (lavoro interno), entriamo nella parte più interna della pratica, lo Yi, l'intenzione, muove il Qi, il Qi muove il corpo. Questo lo facciamo con gli esercizio del Dantian training dove ci concentriamo sullo sviluppo energetico del Dantian addominale e di quello toracico. Lo facciamo ancora con gli esercizi del Bambù training, dove lavoriamo sulla forza cielo terra, sulla connessione interna e sullo sviluppare profonde radici. Invece con la fenice nuota tra le onde e con gli esercizi della gru sta su una gamba sola alleniamo la connessione globale di tutto il corpo ai Dantian addominale e toracico. Come è noto, nelle arti marziali interne lo Yi (intenzione/mente) muove il Qi (energia) e il Qi muove il corpo. Per poter realizzare la meglio queste sinergie e sviluppare maggiore potenza è fondamentale allenare i Dantian addominale e toracico. Maggiore potenza comporta un maggior controllo della stabilità. Più stabilità richiede più radicamento e più connessione interna. Le famose 4 forze: radicamento, centratura, allineamento e connessione.

NOTA
I volumi della serie Nei Gong sono fruibili separatamente, ma il Maestro raccomanda caldamente di consultarli in progressione, senza quindi saltare passaggi fondamentali.

Benefici

Grazie alla comprensione dei principi e degli esercizi illustrati in questo video, non è più necessario studiare le "10.000" tecniche una per una, ma si comprende il movimento naturale del corpo. In questo modo si arriva ad una condizione in cui il corpo intuisce, in funzione della situazione. E' un addestramento basato sul lavoro interno. Lo Yi muove il Qi e il Qi muove il corpo. Spesso in molte discipline il movimento è generato consapevolmente da due soli elementi (mente-corpo). Nelle arti marziali interne la mente governa il Qi, che potenziato grazie a specifici esercizi per i Dantian, crea forza energetica che potenzia l'efficacia del movimento corporeo. Il Qi risulta quindi essere l'interfaccia tra mente e corpo. Questo lavoro dinamico di connessione interna degli archi, superiori e inferiori, all'asse centrale quindi al Dantian inferiore e a quello mediano, diventa forza propulsiva per muovere liberamente il corpo nello spazio. Il tutto mantenendo radici, connessione interna, allineamento e centratura.

Descrizione

Quando l'interno comanda l'esterno, comincia la vera pratica delle arti marziali interne. In questo video viene illustrato l'allenamento, strutturale ed energetico, sul Dantian addominale e su quello toracico.

GRUPPI DI ESERCIZI

• Dantian training
  Per lo sviluppo delpotere dei Dantia e connessione di braccia e gambe agli stessi.
• Bambù training
  Per la connessione della forza cielo terra
• La fenice nuota tra le onde
  Per rendere operativo e funzionale, da un punto di vista marziale, la connessione interna e la gestione corretta delle famose 7 linee di flusso della forza lungo la struttura interna del corpo.
• La gru sta su una gamba sola
  Esercizi che oltre a sviluppare la connessione interna tra tutti i movimenti fisici ed energetici sotto il diretto controllo dello Yi e del Dantian alto, hanno una chiara valenza marziale.

Cosa acquisto?

In questo volume, il quinto della serie NEI GONG in cui viene presentato tutto il lavoro interno per lo sviluppo del potere segreto del corpo nelle arti marziali in generale e, in particolare, nelle arti marziali interne, vengono illustrati gli esercizi per il potenziamento del Dantian:
- Dantian training
- Bambù training
- La fenice nuota tra le onde
- La gru sta su una gamba sola

Dati tecnici

• Durata video: 1 ora e 23 minuti + 1 Video in omaggio della durata di 1 ora
• Risoluzione: 1920x1080
• Dimensione file: 932 MB (suddivisi in più file da scaricare)

Videomaker:
Elio Lupo

Autore

Profilo: Flavio Daniele

GRATIS 1 ORA EXTRA DI VIDEO IN OMAGGIO

Principi universali nella pratica delle arti marziali e delle discipline di ricerca interiore
Questo video tratta dei principi seguiti dalla Nei Dan School, principi che non sono proprietà della Nei Dan School, ma sono principi di carattere generale, di carattere universale. Principi che concernono la dimensione uomo e principi che concernono il rapporto dell'essere umano, e quindi del praticante, nella realtà circostante. In questo video viene spiegato nel dettaglio come l'essere umano si relaziona alla realtà che lo circonda e come l'essere umano si muove nello spazio, nel rispetto della legge fondamentale della forza di gravità. Un video realizzato alla luce dello scopo primario della pratica delle arti marziali, superare paure ed incertezze per realizzarsi nella propria vita.